Psychologiepraktijk Haarlem en omgeving

Behandeling voor volwassenen

WELKOM

Welkom op de website van Froukje de Boer Psychologie. Binnen mijn praktijk bied ik als GZ-psycholoog behandeling die valt onder de Generalistische Basis GGZ (BGGZ). Als je vastloopt in je leven probeer je daar vaak zelf of met hulp van mensen om je heen uit te komen. Soms lukt dat niet. Je kunt gevoelens ervaren zoals angst, spanning of somberheid. Als je zelf niet goed weet hoe je het tij kunt keren, is dat een goed moment om de hulp van een psycholoog in te roepen. Ik denk graag met je mee. Menselijkheid en een persoonlijke benadering staan bij mij hoog in het vaandel. Wie ben jij en wat is jouw verhaal? Ik ga samen met jou aan de slag om te onderzoeken wat jij nodig hebt om je beter te voelen en je eigen kracht terug te vinden, zodat je uiteindelijk zelfstandig weer verder kunt.

Neem contact op

Cognitieve gedragstherapie

In de Cognitieve gedragstherapie (CGT) onderzoek je de samenhang tussen je gedachten, gevoelens en gedrag, Vervolgens leer je gedachten die negatieve gevoelens met zich meebrengen om te buigen naar gedachten die meer gewenste gevoelens met zich meebrengen.

Lees meer

Acceptance en Commitment Therapie

Acceptance en Commitment Therapie (ACT) is een vorm van gedragstherapie waarbij je leert om vervelende situaties en gevoelens die je niet kunt veranderen te accepteren. Je houdt dan meer ruimte over om je bezig te houden met dingen die het leven voor jou waardevol maken.

Lees meer

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie die vooral wordt gebruikt voor het verwerken van traumatische gebeurtenissen. Terwijl je terugdenkt aan de traumatische gebeurtenis doe je een afleidende taak waardoor je minder spanning ervaart.

Lees meer